AURINA KUHINJA

Zasladite se jesenskom savijačom od bundeve

Postoji cijeli niz jela koja se mogu napraviti s bundevom – neodoljivom kraljicom jeseni. Bundeva je bogata hranjivim i korisnim sastojcima, a istovremeno je lako probavljiva zbog velike količine vlakana. Obiluje antioksidansima čime pomaže našem tijelu u borbi protiv slobodnih radikala. Nisko je kalorična, pa tako 100 g bučinog mesa ima samo 28 kcal. U pripremi savijače s bundevom koristila ...

Read More »

Mungo grašak: Supa idealna za mršavljenje

Ako ste nezadovoljni izgledom i u potrazi ste za savršenom, prije svega zdravom dijetom onda je supa od mungo graška pravi izbor za vas. Mungo grašak mahunarka je zelene boje, ima izuzetno blagotvorna dejstva i često se koristi za detoksikaciju organizma, a budući da je sjajna za varenje i ima nisku kalorijsku vrijednost idealna je za mršavljenje. Osim toga  bogat ...

Read More »

Napravite ih odmah: Brzi čoko keksi

Sastojci 200 g čokolade, 400 g brašna, 1 kašičica kakaa, 1 pecivo, prstohvat soli, 200 g margarina ili maslaca, 150 g šećera, 1 vanilin šećer, 2 jaja. Priprema Čokoladu narežite na sitne komadiće. Brašno, prašak za pecivo, kakao i sol pomiješti. Margarin, šećer i vanilin šećer izmiksati i postepeno dodajte jaja. Zatim dodajte brašno, umijesite tijesto i na kraju ubacite ...

Read More »

Tajna čuvana godinama: Originalan recept za ćeten halvu otkriva baka iz Australije!

Slatkiš za sva vremena Mnogi traže recept za pravu ćeten halvu i dobijaju onaj sa brašnom ili grizom, a ne originalni! Jedna baka, koja živi u Australiji, odlučila je da otkrije originalan recept! Zasucite rukave i pripremite stari, orijentalni slatkiš! Sastojci: 280 g šećera, 100 ml vode, 340 g tahinija (recept pronađite u nastavku) Priprema: Prokuhati vodu i šećer, dok ...

Read More »

Recite NE kupovnim majonezama! Napravite domaću za samo 3 minute!

Recite NE kupovnim majonezama! Napravite svoju domaću u samo tri minute! Izuzetno je lako. Postoje par pravila kojih se morate pridržavati i gotovo. SASTOJCI: 250 ml suncokretovog ulja 1 jaje prstohvat soli kašika sirćeta ili kašika limunovog soka PRIPREMA: U viskou posudu sastavite ulje, jaje, so i sirće. Ubacite štapni mikser NEUKLJUČEN. Kada je na dnu samom, uključite ga i pokušajte ...

Read More »

Poznata slovenačka umjetnica i arheologinja, Mateja Derani o veganskoj prehrani iz prve ruke: Sad bez problema istrčim maraton, nestali su problemi s želucem, koljenima…

Strogo vegetarijanstvo ili popularnije, veganski način prehrane postaje svjetski prehrambeni trend. Stanovnici BiH se manje suočavaju sa strožijim vegetarijanstvom, upravo ono uzima maha u susjednim zemljama. Slovenka Mateja Derani, već 20 godina istrajava u ovom načinu ishrane koji joj je poboljšao zdravstveno stanje. Veganstvo je strožiji oblik vegetarijanstva, osobe ne koriste namirnice životinjskog izvora. Vegani ne jedu: mliječne proizvode, jaja, ...

Read More »