AURINE DIJETE

Čuvena indijska dijeta za telo bez toksina

Jela od riže sa karijem i cimetom sprječavaju rast masnih tkiva i smanjuju apetit, pa zato brzo i efikasno pomažu pri mršavljenju. Ako tokom trajanja dijete želite da se hranite zdravo, gubite kilograme, a pritom ne osjećate umor indijska dijeta je vaš savršen recept. U zapadnim zemljama sve više postaje popularan indijski način ishrane, koji je zasnovan na jelima od ...

Read More »

Vojvotkinji Kejt je uspjelo: Anti-dijeta koja skida 2 konfekcijska broja!

Za razliku od klasičnih dijeta koja pozdravljaju korišćenje zdrave hrane poput čia sjemenki, kelja ili namirnica bez glutena, ova anti-dijeta dozvoljava povremene sendviče sa sirom, hamburgere te pokoju čašu vina. Britanska glumica Ema Tompson je za šest nedjelja smršala 2 konfekcijska broja, odnosno izgubila je oko 8 kilograma. Tvrdi da je za to zaslužna lični trener vojvotkinje od Kembridža Luiz ...

Read More »

OD OVOG NAPITKA SE TOPI SALO NA STOMAKU

Samo čaša ovog napitka smanjiće masnoće u vašem tijelu, a posebno na stomaku. Rezultati se osjete za kratko vrijeme Ukoliko imate salo na stomaku, ne očajavajte, postoji napitak koji možete sami da napravite i postignete željeni izgled. Za vrijeme spavanja vaš metabolizam radi sporije nego kada ste budni. Upravo poenta ovog napitka je da ubrza metabolizam i sagori kalorije dok spavate. ...

Read More »

Pije se samo pred spavanje: Sok koji topi sve što ste pojeli u toku dana!

San svake žene je savršeno tijelo, bez mnogo odricanja od omiljenih slatkih i slanih poslastica. Naravno, ovo je prilično nemoguća misija, osim kod rijetkih srećnika kojima metabolizam radi brzinom svjetlosti. Jedino trajno rješenje jeste zdrava ishrana i redovno vježbanje, ali postoji i jedan “pomoćnik” koji može da vam olakša proces mršavljenja. U pitanju je recept od potpuno prirodnih, moćnih sastojaka, ...

Read More »

Evo šta će se desiti ako tri dana ne pojedete ništa slatko!

Trodnevna metoda izbacivanja slatkiša iz organizma učiniće čuda za vaše zdravlje Ne postoji osoba starija od trideset godina koja nije primetila da joj slatkiši baš i ne prijaju. I onako usporen metabolizam, postaje još lijenji, a salo se samo gomila. Švedski doktor, Andreas Enfeld, predlaže da zaboravite na priče šta je zdravo, a šta ne i jednostavno slušate svoje tijelo. ...

Read More »

Najpopularniji načini prehrane za mršavljenje ove godine

Teško je reći da na našoj planeti postoji i jedna djevojka koja nikada nije bila, ili makar obećala sebi da od ponedjeljka kreće na dijetu. U cilju postizanja što boljeg izgleda, sa željom da izgledamo vitkije i zgodnije, izbacujemo iz tanjura svakojake „nezdrave“ namirnice, prateći naravno svjetske trendove i ljepotice koje su za „samo 15 dana izgubile i do 15kg“. ...

Read More »

Najbolji domaći čaj za mršavljenje: Do Nove godine 5 kilograma manje!

Zvanično je počela sezona prednovogodišnjih dijeta, a ovo je najbolji način da smršate. Čajevi za mršavljenje su uvijek aktuelni. Nema potrebe da kupujete čajeve za mršavljenje, kada najbolji i to domaći možete sami da napravite. Priprema čaja za mršavljenje: Pomiješajte jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, rastavića, bokvice i komorača i staviti u neku posudu. Upotreba: Uzimati tri-četiri supene kašike na ...

Read More »

Najbolji načini kako smršavjeti čak iako cijeli dan sjedite

Sjedilački način života dio je modernog vremena. Sjedimo na poslu, sjedimo u automobilu, sjedimo u kafiću, sjedimo kod kuće,… No i ako cijeli dan sjedite za stolom postoje načini kako da uspješno smršavite, a mi vam ih otkrivamo sedam. 1. Isplanirajte 30 minuta tjelovježbe Proučite svoj dnevni raspored i probajte naći vremena da vježbate 30 minuta pet dana u tjednu. Izbacite ...

Read More »