AURINE DIJETE

Smršajte udišući ovih 14 mirisa!

Poješćete manje hrane i osjećaćete se sitim, ako tokom obroka imate na svom stolu upaljenu svijeću, na koju ste kapnuli nekoliko kapi jednog od ovih aromatičnih ulja. Ako nemate aromatična ulja, udišite mirise svježeg voća i začina, piše “Aura“. To su: 1. Vanila 2 . Grejpfrut 3 . Anis 4 . Biber 5 . Mirođija 6. Zelena jabuka 7. Nana ...

Read More »

Po preporuci ruskih specijalista: Medicinsko gladovanje liječi savremene bolesti i čisti tijelo od nakupljenih toksina

Medicinsko gladovanje liječi savremene bolesti i čisti tijelo od nakupljenih toksina Medicinsko ljekovito gladovanje potrebno je gotovo svakom savremenom čovjeku koji živi u svijetu punom konzervansa, aditiva i pesticida, diveći se vještačkim bojama namirnica i zaboravljajući na pravu hranu – plodove koje priroda odgaju. U kojim slučajevima pomaže Gladovanje je veoma moćno u medicinskom smislu, a sama idejanije od juče. ...

Read More »

Isprobajte ova dva moćna napitka za skidanje masnih naslaga s kritičnih zona

Donosimo vam recept za dva napitka napravljenih od namirnica koje tijelo apsorbira munjevitom brzinom i koje pomažu u eliminisanju masnih naslaga Na svaki loš zalogaj i minute provedene u sjedenju podsjećaju nas omražene masne naslage. Njihovo razbijanje moguće je uz promjenu životnih navika, redovnu i zdravu prehranu i vježbanje te kombiniranje namirnica koje targetiraju upravo masne naslage. Jeste li znali ...

Read More »

Planirate na dijetu? Pazite se ovih zabluda

Trebamo li jesti pet ili tri puta dnevno? Hoće li nas tjestenina udebljati? Kako mlijeko utiče na težinu? Dijete otvaraju destine ovakvih pitanja, ali često nailazimo na pogrešne odgovore. Prije nego odlučite da ponovo stegete kaiš, upoznajte se sa najčešćim zabludama držanja dijete. Ne jedite poslije osam uveče Zabluda: Sve što pojedete u toku dana lako sagorite, dok hrana koju pojedete ...

Read More »

Zašto se nakon tridesete brže gojimo?

Sa godinama naš metabolizam postaje sporiji, a tijelo je sklonije  gojenju. Međutim, usporavanje metabolizma u srednjim godinama nije glavni razlog bržeg dobijanja na težini.Odgovor se krije u neaktivnosti. Što smo stariji, sve smo manje aktivni. Naime, bazalni metabolizam je stopa po kojoj organizam sagorijeva kalorije kada sjedimo ili ležimo i on je određen kombinacijom visine, pola i gena koje nasljeđujemo ...

Read More »

Ovaj hormon je glavni razlog zbog kojeg ne možete smršati!

Ako je gubitak kilograma postao neizdrživa borba, a sve dijete se čine bezuspješnima, onda biste se možda trebali pozabaviti hormonom koji je odgovoran za to. Leptin je taj dežurni krivac skriven u ćelijama i glavna mu je funkcija da balansira nivoe energije i tjelesnu težinu. Postoje dva načina na koja on funkcioniše. Prvi je taj da signalizuje mozgu kada jedemo, ...

Read More »

40 laganih, ali medicinski dokazanih trikova za mršavljenje / Najveća greška koju ljudi čine kad žele da smršaju

Svi znamo da želimo li smršaviti trebamo jesti manje i vježbati više, međutim razna istraživanja su pokazala kako postoje još neki trikovi koji vam mogu pomoći izgubiti koji kilogram… -1- Kako biste saznali koliko osobi vaše težine treba dnevno kalorija pomnožite svoju težinu u kg s 31. Npr. ako imate 60 kg: 60×31= 1860. -2- U jogurt dodajte malo cimeta ...

Read More »

Ova tri napitka dovest će vas do ravnog stomaka!

Odlično osvježenje, ali je istovremeno i efikasno piće koje vam pomaže u ravnanju trbuha. Neka bezalkoholna pića su izvrsna zamjena za vodu, a pomažu u izravnavanju trbuha. Bilo da vježbate ili ih pijete dok sjedite u uredu, ova tri napitka dovest će vaš trbuh u formu. Aromatizirana voda Kada se pokušavate riješiti suvišnih kilograma, vrlo je važno da vam je ...

Read More »