AURINE DIJETE

U KOJE DOBA DANA SMIJETE JESTI SVE, A DA SE NE UDEBLJATE?

Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No, sretna je vijest da postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne požalite odnosno da ne pokvarite proces mršavljenja Omiljenih ugljikohidrata i masnoća, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca ne morate se u potpunosti odreći ako ste na dijeti. Naime, ...

Read More »

“Biber voda” ubrzava metabolizam i otapa suvišne kilograme

  Prema nedavnim istraživanjima, postoji jedno prirodno piće koje rješava mnoge zdravstvene probleme i pomaže u mršavljenju, a to je „biber voda“.   Ovaj napitak se svakodnevno konzumirao u staroj Indiji jer pomaže u izgradnji jakog imuniteta. Kako pripremiti biber vodu? Sipajte u posudu dvije šolje vode za piće i dodajte dvije kašičice crnog bibera u prahu. Pustite vodu da ...

Read More »

Isprobajte češku dijetu za rigorozan način gubljenja težine

  Grupa čeških dijetetičara je osmislila specijalnu dijetu da, vjerovali ili ne, održi u formi nekolicinu članova češke vlade. Barem ovakav podatak kruži stranim web portalima. Tačka polaznica ove, dakle, “češke” dijete jeste brz gubitak kilograma, održavanje postignutih rezultata bez narušavanja zdravlja. Zvuči vrlo jednostavno! No, češki stručnjaci za mršavljenje i zdravu ishranu su uložili mnogo truda i rada da ...

Read More »

Bišćanka Sanita Dizdarević (34): Od nezaposlene bucke do zgodne trenerice fitnessa!

Definitivno, moj današnji i zgled i zdravlje nije rezultat nekakvih čudesnih preparata i čajeva za mršavljenje već paklenog treninga i stogog režima ishrane. Za 16 mjeseci sam izgubila 45 kilograma. Desila se i psihička transformacija. Povećalo mi se samopouzdanje Svi oni koji pokušavaju da smršaju, znaju kakva je to muka. Čini vam se da ste u začaranom krugu. Šta god ...

Read More »

Ishrana u duginim bojama – RECEPT ZA DUGOVJEČNOST

Jelovnik koji sadrži namirnice u bojama sunčevog spektra pokazao se kao veoma djelotvoran ne samo za skidanje kilograma nego i za jačanje imuniteta PLAVO – za dobru cirkulaciju Takozvane “plave namirnice” sadrže bioflavonide, materije koje poboljšavaju cirkulaciju i jačaju zidove vena. Prirodni su laksativ pa zbog toga djeluju tonizirajuće i oslobađaju organizam od otrova. Osim toga, sadrže kalijum i natrijum ...

Read More »

Nutricionista Aleksander Lindberg garantuje vitku liniju cijelog života: SA GRČKOM DIJETOM I VITKI I ZDRAVI

Idealna dijeta koja je osvojila cijeli svijet.Ovo nije dijeta za brzo mršavljenje, nego trajna promjena stila života, tvrdi doktor Lindberg Doktor Fedon Aleksander Lindberg koji je rođen u Grčkoj, gdje se školovao i usvojio zdrave navike u ishrani, trenutno vodi kliniku u Norveškoj gdje je vodeći nutricionista. Njegov režim ishrane garantuje održavanje vitke linije tokom cijelog života, a taj režim ...

Read More »

Perikoneova dijeta: Uz gubitak kilograma doživite drugu mladost

Perikoneova dijeta pored toga što garantuje gubitak suvišnih kilograma, preporučuje se svima onima koji žele izgledati mladoliko. Pobornici ove dijete posebno su starije osobe, ali i svi oni koji već primijete prve bore na licu. Perikoneova dijeta se zasniva na korišćenju  namirnica čijim unošenjem se dobija mladolik izgled i istovremeno tope masne naslage. Jedna od osnovnih namirnica je divlji losos, ...

Read More »

Hepatoprotektivna dijeta: Kako se hraniti kod oboljele jetre?

Kao što se može zaključiti iz naslova, ova dijeta štiti vašu jetru, te se preporučuje sprovoditi je kod bolesti jetre kao što je: ciroza jetre, hronični hepatitis, žutica i druge bolesti. Liječnici ovu dijetu preporučuju i kod pacijenata koji se spremaju na transplantaciju jetre, a vi je možete koristiti i preventivno – da smršate ali i da istovremeno zaštitite svoju ...

Read More »