BOLESTI

Tri broja koja vam pokazuju koliko ste zdravi!

Kontrolom ovih brojeva ne samo da ćete izgubiti kilograme nego ste i korak bliže zdravom životu Zbog stresnog i užurbanog načina života, često zaboravljamo činjenicu da je zdravlje najvažnije. Kako bismo stvari držali pod kontrolom i bili zdraviji, svi bismo trebali da pazimo na ova tri osnovna broja. Krvni pritisak Za povišeni krvni pritisak može se reći da je bolest ...

Read More »

Kako otkriti zdrav med?

Jod otkriva škrob u medu! Često se na tržnicama nudi med sa različitim dodanim promjesama, na primjer šećernim sirupom, škrobom, melasom od cikle itd. Takve se primjese, posebno škrob i šećer u medu, lako otkrivaju. Med valja rastopiti u vodi. Ako je med bez primjesa, otopina je malo mutna, bez razloga. Ako u njemu ima škroba, dodavanje nekoliko kapi tinkture ...

Read More »

U kojim to pićima i dijabetičari smiju uživati?

  Dijabetičari moraju voditi računa o hrani i piću koje konzumiraju, jer njima nije sve dozvoljeno. Donosimo nekoliko izbora za utaživanje žeđi. Sokovi Za: Zaobiđite flaširani sok krcat šećerima i umjetnim okusima te odaberite svježe iscijeđene sokove. Oni predstavljaju prave rudnike vitamina, a to osigurava zdravlje. Protiv: Ispijanje voćnih (i povrtnih) sokova trebalo bi biti umjereno te svejedno vodite računa ...

Read More »

EKOTERAPIJA – povezivanje sa prirodom kako bi pozitivno utjecali na svoje blagostanje: Recepti sa lijekovima ‘Vitamin Z’ (zelenilo) ili ‘Vitamin P’ (priroda)

Razmišljanja u svijetu o ekoterapiji i “biofilsko” su u porastu. Postoje tri terapeutske “šume iscjeljenja” u Južnoj Koreji (a do 2017. godine planira se još 34), dok se u Švedskoj radnicima pod stresom propisuju virtualni prirodni prostori. U Velikoj Britaniji, nemojte se iznenaditi ako uskoro budete na receptu svog ljekara opšte prakse vidjeli ispisan ‘Vitamin Z’ (zelenilo) ili ‘Vitamin P’ ...

Read More »

10 savjeta kako se osloboditi od strahova!

Put do sreće je nadilaženje Vaših strahova. Strah je spriječavajući faktor koji stoji na putu samospoznaje i ispunjenja. Nešto se mora mijenjati! Otkrijte ta ograničenja koja Vas spriječavaju u tome da živite život koji želite! Evo 10 savjeta s kojima možete pobijediti strahove, kao i nadići osjećaj depresije i ukočenosti! Odvlačenje pažnje Previše misli i briga Vam se vrti u ...

Read More »

Kako da impresionirate voljenu osobu uz pomoć “Prstohvata magije”

Ovi savjeti i “magija” će uljepšati vaš život i romansu! Zamislite da ste izašli na prvi sastanak u planetarijum na romantično veče pod zvijezdama. Dok hodate ispod zvjezdanog svoda, varnice počinju da pršte između vas dvoje. Ili: dok šetate parkom ulični muzičari počinju da sviraju vašu pjesmu, dok on vadi prsten iz džepa. Romantični gestovi imaju veći značaj – ako ...

Read More »

15 stvari koje uspješni ljudi ne rade

Ako želite biti uspješan morate biti samouvjeren, odnosno vjerovati u to što radite, jer ako nećete vi, tko će? Na internetu možete pročitati milijune tekstova o uspješnim ljudima, njihovim navikama, savjetima kako steći samopouzdanje. Donosimo tekst Daniela Wallena objavljen na lifehack.org. 1. Oni nemaju izgovore Vrlo samopouzdane osobe preuzimaju odgovornost za svoja razmišljanja i akcije. Ne krive promet za kašnjenje ...

Read More »