BOLESTI SRCA

ČAJ OD CIKORIJE POMAŽE PROTIV ARITMIJE SRCA

Cikorija sadrži dosta kalijuma i zato je dragocjena za osobe koje pate od bolesti srca i krvnih sudova. Protiv aritmije (nepravilnog ritma otkucaja srca) pomaže sljedeći čaj: U neoštećenu emajliranu posudu stavite jednu kašičicu samljevenog korijena cikorije i prelijte je sa dvije čaše vode. Posudu stavite na šporet i zagrijavajte dok voda ne počne da ključa. Skinite posudu sa šporeta, ...

Read More »

NAUKA POTVRDILA: SOK OD VIŠNJE OBARA VISOK PRITISAK

Sok od višnje jednako je dobar za stabilizaciju visokog krvog pritiska kao i lijekovi, pokazalo je novo istraživanje u Britaniji. Osobe koje su svakodnevno pile 60 ml koncentrata višnje razrijeđenog s vodom u roku od samo tri sata imale su niži krvni pritisak za sedam posto. To je dovoljno da se smanji rizik od srčanog udara za 38 posto ili srčanih ...

Read More »

Kakao napitak za snižavanje lošeg holesterola

Ukusan i hranljiv kakao osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji “loš” holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL). Za to su zaslužni flavonoidi koje kakao sadrži u izobilju, a koji su istovremeno značajni i za smanjenje faktora rizika za dijabetes. Kakao bi trebalo da se pije topao. Pomiješajte šolju mlijeka, ...

Read More »

NAUKA TVRDI: POLA DCL SOKA OD CVEKLE SNIŽAVA VISOK PRITISAK

Pozitivni efekti ovog soka osjete se samo sat vremena nakon konzumiranja, a učinak bio je još veći poslije tri sata… Svakodnevno unošenje pola decilitra soka od cvekle u znatnoj mjeri snižava krvni pritisak, tvrde stručnjaci iz Britanskog udruženja osoba sa hipertenzijom, na čelu sa profesorom dr Grahamom Mekgregorom. Nitrat, ključni sastojak cvekle, koji se, inače, nalazi i u zelenom lisnatom ...

Read More »

PREVISOK KRVNI PRITISAK: TINKTURA OD IMELE I BIJELOG LUKA, ČAJ OD GLOGA

Pogledajte i tabelu na kojoj su prikazane normalne vrijednosti krvnog pritiska za određenu starosnu dob. Ako imate visok pritisak, nemojte ga zanemariti. Visoki pritisak je tihi ubica, jer može dovesti do bolesti srca, infarkta, zastoja bubrega i prerane smrti. Konvencionalno rješenje za povišen krvni pritisak je kontinuirano uzimanje lijekova, kao što su blokatori angiotenzinskih receptora, za koje se sumnja da ...

Read More »

Zdrava poslastica: Čokolada smanjuje rizik od infarkta kod žena

Naučnici tvrde da je za to zaslužan udio kakaa u čokoladi, odnosno flavonoidi koji svojim antioksidativnim djelovanjem povoljno utječu na cijeli organizam. Flavonoidi su tvari isključivo biljnog porijekla, pa ih zato često nazivaju i bioflavonoidima. Povremeno konzumiranje čokolade, osobito tamne, kod žena smanjuje rizik od srčanog udara, rezultati su istraživanja švedskih znanstvenika s Karolinska Instituta, u čiju je studiju bilo uključeno ...

Read More »

Uživajte u omiljenim napicima: Kafa i čaj štite srce

Studija je još jedna u nizu onih koje sugeriraju postojanje zdravstvenih koristi od najpopularnjih toplih napitaka. Ispijanje nekoliko šoljica čaja ili kave na dan štiti od srčanih bolesti, proizlazi iz opsežne, 13-godišnje studije holandskih naučnika, prenosi BBC. Ova je studija još jedna u nizu onih koje sugeriraju postojanje zdravstvenih koristi od najpopularnjih toplih napitaka. Ljudi koji piju više od šest ...

Read More »

Ni više niti manje: Za zdravo srce potrebno je sedam sati sna

U studiji je utvrđeno da osobe koje spavaju devet sati na dan imaju jedan i pol puta veći rizik za razvoj bolesti srca od onih koji spavaju ‘magičnih’ sedam sati. Za izbjegavanje bolesti srca potrebno je sedam sati sna, ni više niti manje od toga, navodi se u novom istraživanju američkih naučnika. Ljudi koji spavaju manje od peti sati, uključujući ...

Read More »