SAVJETI, PREPORUKE…

10 jednostavnih načina za redukovanje stresa: DOŽIVITE NIRVANU!

U današnjem užurbanom načinu življenja, više nego ikad nam treba da se opustimo i damo sebi lufta. Srećom, postoji mnogo stvari koje možemo da uradimo da redukujemo efekte stresa. Ovo je 10 prirodnih načina na koji možete da umanjite stres- probajte i nađite one koji vam odgovaraju. Isprobajte neke od ovih metoda/savjeta ili, zašto ne i sve. Nije ništa teško ...

Read More »

Žrtve infarkta: Omer Pobrić, Đurđica Barlović, Džejms Gandolfini: KAŠLJITE I PREŽIVITE INFARKT!

Infarkti su svakodnevnica. Kako preživjeti infarkt? Kod infarkta – prisebnost i brzo djelovanje, je prvi savjet, naime nakon prvih simptoma, osoba ima samo 10 sekundi vremena za djelovanje, nakon toga pada u nesvjest. Infarkt, česta pojava u današnjem svijetu i njegove posljedice su bile uzrok smrti  mnogih  poznatih ljudi. Iako medicina bilježi uspjehe, smanjuje simptome i smetnje bolesti,  preživjeti infarkt ...

Read More »

Sedam savjeta kako da poboljšate svoju karmu i život uopšte!

1. Naučite da prihvatite sve što vam se dešava Loša karma je dobra jer ona prouzrokuje stradanje, uči čovjeka da bude savršeniji. Na žalost, nisu svi ljudi sposobni da uče pomoću razuma i znanja. Mnogi ljudi moraju da prođu kroz patnju. 2. Iskreno poželite svima sreću Postoji jednostavna i efikasna tehnika – poželjeti sreću. Mnogo puta ponavljajući svakog jutra i ...

Read More »

Sedam stvari koje mora da uradi svaka žena ako želi da bude super pripremljena za trudnoću

Trudnoća je više nego dovoljan razlog da posjetite svog doktora, on će vam ukazati na sve, na šta treba da obratite pažnju i kako da se pripremite da postanete mama. Svaka žena koja želi da postane mama bi trebala da uradi sljedeće: Posjetite svog ljekara Trebalo bi da provjerite opšte zdravlje, najmanje četiri mjeseca prije planiranja trudnoće. To podrazumjeva provjeru ...

Read More »

Šta uzrokuje i kako spriječiti bolne grčeve u nogama

Neočekivane kontrakcije mišića su normalne i uglavnom bezopasne, ali često uzrokuju snažne bolove. Svi smo barem jednom u životu osjetili grč u nozi. Ponekad se dogode u najgorim mogućim situacijama: kada ležite u krevetu ili trčite, a taj osjećaj probadanja je neizdrživ. Ako postanu česti mogu biti iritantniji te čak uništiti trening ili rutinu spavanja. Svi grčevi u nogama su ...

Read More »

Upozorenje konobara: U KAFIĆIMA NIKADA NE NARUČUJTE OVA PIĆA!

Poslovica kaže da se sa ljekarima, policajcima i konobarima ne treba svađati, jer ćete uvijek u tom sukobu izvući “deblji kraj”. Posljednji u nizu su u stanju da vam pokvare izlazak u prijatnom društvu. Evo šta konobari iskreno savjetuju – šta ne bi trebalo da naručujete u ugostiteljskim objektima. Kokteli sa mlijekom Ljubitelj ste ovakvih koktela, ali konobari tvrde da ...

Read More »

Kad posao ubija: STRES CRPI NAŠE TIJELO I EMOCIJE

Posao na kojem ste izloženi jakom stresu može izazvati visok krvni pritisak i zadebljanje srčane stijenke. To vas čini podložnijima srčanim bolestima i srčanim infarktima. Nađite načine za ublažavanje stresa, potražite posao u kojem možete imati više kontrole nad svojim radom i učinkom, vježbajte, smršavite ako je to potrebno i nastojte imati pozitivan stav da biste pridonijeli smanjivanju opterećenja vašeg ...

Read More »

Ako se petkom prouči ova dova, želje bivaju ispunjene!

Prema rivajetu od Džabira, r.a., Muhammed, a.s., je rekao: “-Onaj ko petkom, u koje vrijeme želi, prouči ovu dovu, ona mu bude primljena.” To je ova dova: “Lã ilãhe illã Ente, ja Hannãnu, ja Mennãnu, ja Bedi`u `s-semavati ve lèrdi, ja Ze `l-dželali ve `l-ikrãm” Značenje: “Nema drugog Boga osim Tebe, o, Najsamilosniji, Ti koji daruješ obilje blagodati, Ti koji ...

Read More »