LJEPOTA & ZDRAVLJE

Umjesto tableta za spavanje, pokušajte sa “mjesečevim mlijekom”

Ako imate problema sa nesanicom – ovo je idealno rješenje. Evo recepture… Poznato je da čaša mlijeka se oduvijek davala djeci prije spavanja. Ponekad se dodavalo malo cimeta ili kaka. Na Instagramu su se počeli dijeliti ajurvedski recepti za mliječne napitke s posebnim dodacima poznatim kao adaptogeni. Adaptogeni su “superbiljke” koje djeluju antistresno, umiruju i obnavljaju organizam. Također jako dobro ...

Read More »

Izliječite upalu grla i krajnika s vrlo jednostavnim receptom

Predlažemo još jedan narodni i vrlo efikasan recept za liječenje upale grla i krajnika, koji omogućava brz oporavak, u lakšim slučajevima za samo četiri sata. Sastojci i priprema 80 gr samljevenih sjemenki kima (kimel, obični kim, lat.Carum carvi) preliti s 200 ml vode i kuhati 15 minuta. Dobit ćete gustu rastezljivu masu, koja sliči na talog kafe. Procijedite i dodajte ...

Read More »

Bijela kafa naših baka i djedova: Zašto je cikorija dobra za nas?

Smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi, pomaže pri mršavljenju, a i dobar je sedativ pa se preporuča onima koji imaju problema sa spavanjem. Ovu biljčicu sigurno ste svi u životu vidjeli, na poljima, po nasipima. Raste kao korov, a pažnju svakog pogleda privuče svojom neobičnom nijansom svjetloplave boje. Riječ je o cikoriji ili vodopiji, a nekad je kod nas bila ...

Read More »

Opraštanjem poboljšavamo svoje zdravlje

Kažu ljudski je griješiti, a božanski opraštati. Ali najnovije istraživanje je otkrilo da opraštanjem ljudi koji su povrijeđeni mogu zapravo poboljšati svoje zdravlje. Naime, naučnici Sveučilišta Kalifornija su otkrili kako oni ljudi koji imaju više zamjerki prema ljudima i događajima iz prošlosti u prosjeku imaju viši krvni pritisak. Oni su 200 dobrovoljaca podijelili u dvije grupe, od kojih su se ...

Read More »

Resetujte organizam dubokim uzdisajima

Teorija se temelji na pretpostavci da je dišni sistem relativno haotičan, odnosno nepravilan, te da pod utjecajem brojnih vanjskih i unutarnjih faktora određuje količinu kisika potrebnu za funkcionisanje organizma. Naučnici koji proučavaju disanje otkrili su da ljudi povremeno duboko udahnu kako bi resetovali dišne puteve i učinili ih fleksibilnima. Istraživanje je provedeno na osam muškaraca i 34 žene na koje su spojeni ...

Read More »

Ne skidajte šal – može vam spasiti život tokom hladnoće !

Hladan zimski zrak može potaknuti astmatične napadaje, no nošenje šala preko usta i nosa taj će zrak malo ugrijati prije nego uđe u usta i nos i na taj način smanjiti napade Dolazak niskih temperatura posebno može ugroziti zdravlje astmatičara. Udisanje hladnog i vlažnog zimskog zraka može potaknuti napadaje kašlja ili gušenje. Ali, nošenjem šala preko usta i nosa ovaj ...

Read More »

Naučite potamniti kosu prirodnim preparatima

Želite imati lijepu tamniju nijansu kose, ali vas je strah da ne uništite vlasište umjetnim bojama? Nije nikakva tajna da umjetne boje sadrže mnoge neprovjerene kemijske spojeve koji mogu uništiti vlasište. Ako tražite prirodno rješenje za tamniju nijansu kose, svakako nastavite sa čitanjem. Predložit ćemo neke jako dobre prirodne preparate za bojanje kose. Korištenje prirodne kozmetike je mnogo sigurnije. Takvi ...

Read More »

Sa ovim čajevima lakše i brže se „tope“ kilogrami!

Osim zelenog čaja, još neke vrste slove kao dobra pomoć kod mršavljenja; prije svih bijeli i crni čaj, zatim čaj od kamilice, nane…. Oolonog čaj Kao i zeleni i crni čaj, oolong čaj takođe sadrži polifenole koji ubrzavaju metabolizam i tako utiču na redukovanje masnih naslaga. Međutim, struka još uvijek ne zna tačno je li to zbog samih antioksidanasa ili ...

Read More »

Lijeska i lješnjak – “svestrano” stablo i njegov ukusni plod: Narodni lijek, simbol mudrosti i čarobnjaštva

Redovnim konzumiranjem lješnjaka organizmu osiguravate ljekovite tvari koje snižavaju razinu holesterola u krvi, šire krvne žile, štite srčani mišić, snižavaju krvni tlak, te smanjuju rizik od angine i srčanog udara i štite od anemije. Lješnjak potiče i rad imunološkog sistema a također može reducirati i pojavu dijabetesa Lijeska (lat. Corylus avellana) je biljka iz porodice Betulaceae, koja uglavnom raste u ...

Read More »