LJEPOTA & ZDRAVLJE

Vitamini: za šta služe i gdje ih pronaći: Za ljepotu jedite jaja, za snagu spanać, a kupus i orahe za pamet i zdravo srce!

Vitamini su jedinjenja koja imaju brojne uloge u našem tijelu. Bez njih biohemijski procesi ne bi bili mogući. Oni nam pomažu da vidimo, da se krećemo, i da budemo otporni na bolesti i učestvuju kao neizostavni reagensi u bezbroj reakcija unutar organizma. Bez njih nema života! Koliko ste upoznati  sa vitaminima i znate li čemu služe? Većina nas zna da ...

Read More »

Jabukama protiv podočnjaka i hladnih nogu

Da su okrugli, slasni plodovi zdravi, već odavno je poznato. U prošlosti, ali i danas, jabuke se koriste i kao odlično sredstvo za ljepotu. Na vašem jelovniku, jabuka je nepogrješiv izbor. Protiv podočnjaka Jabučna kora sadrži pektin i posebne enzime koji ublažavaju otekline ispod očiju. Ohlađenu jabuku prerežite na pola, odstranite košpice, te ih 15 minuta držite na zatvorenim očima. ...

Read More »

Prirodni sokovi za liječenje pojačanog lupanja srca i aritmije

Za liječenje tahikardije (pojačanog lupanja srca) i aritmije mogu se koristiti različiti sokovi. Preporučujemo vam tri najdjelotvornije po mišljenju onih koji su promjenjivali prirodnu terapiju sokovima. Sok 1 – potrebno je: 2/4 čaše soka od šljive ranke (džanarika, ringlo, trnošljiva, okruglica), 2/4 čaše soka od banane, 1/4 soka od limuna. Dobro promiješajte neposredno prije upotrebe sve sokove. Pijte po 1 ...

Read More »

Karolin Herz (70) svojom figurom izaziva zavist duplo mlađih žena: Odrekla sam se šećera na 28 godina i ponovo dobila tijelo djevojke

Nisam željela da budem bolesna, posebno zbog činjenice što se aktivno bavim sportom, volim plivanje i igram odbojku od 45. godine. Uvijek sam bila sposobna da radim sve što poželim, i nikako nisam željela da zbog bolesti mijenjam svoj život. Strah me natjerao da napravim drastične promjene Ako vam je ikada trebala inspiracija da se odreknete slatkiša i šećera i ...

Read More »

Sirće od hrena za ljepšu kožu, a vino od hrena protiv čira na želucu

SIRĆE: Pedeset grama naherendanog hrena staviti u litar jabukovog ili vinskog sirćeta i ostaviti da odstoji 8 dana na tamnom mjestu. Ovako pripremljeno sirće veoma je ukusan začin za salate, a preporučuje se kao dobro sredstvo protiv pjega, osipa uzrokovanog alergijom na sunce ili za liječenje i smirivanje bubuljica i akni. Dovoljno je samo da se problematična mjesta povremeno namažu ...

Read More »

Savjeti travara Li Čing Yena koji je navodno umro u 256-oj godini: Zadržite mirno srce, sjedite poput kornjače, hodajte brzo poput goluba i spavajte k`o pas!

 Provođenje vremena sa djecom, pričajući priče i prisjećati se kakav je život nekada bio kada ste bili mladi, uveliko će vam pomoći zadržati duh mladosti. Npr., dokazano je da žene koje su djecu rodile u svojim 40-ima,  žive duže. Djeca nas puno toga mogu naučiti o tome kako biti ispunjeniji i sretniji u životu Biolozi su nedavno otkrili gen koji ...

Read More »

Da li se možemo udebljati od mineralne vode?

Za osvježavajući efekt kojeg gazirana voda ostavlja na tvom jeziku i nepcu zaslužan je ugljični dioksid, koji pod pritiskom stvara ‘skakanje’ mjehurića u ustima. Naučnici su nedavno proveli eksperiment ispitujući deblja li taj njen sastavni dio. Mind Body Green prenosi istraživanje Univerziteta Birzeit u Palestini koje je mikroskopski promatralo karbonizaciju u periodu od 6 mjeseci. Naučnike je zanimalo može li karbonizacija sama ...

Read More »

Čime je zdravije obogatiti svoju jutarnju kafu – punomasnim ili “light” mlijekom?

Dugo smo vjerovali kako je konzumiranje obranog ili djelomično obranog mlijeka zdravija opcija, ali nova istraživanja pokazuju da bi bilo bolje da svoju jutarnju kafu obogatiš punomasnim mlijekom. Studija koju je proveo istraživački tim u Kopenhagenu, a koja je objavljena u januaru, pokazala je kako je punomasno mlijeko zdravije za naš organizam. Razlog tome je što punomasno mlijeko pomaže podići ...

Read More »

Eliksiri ljepote iz tanjira: Smokva za umornu kožu, grožđe kao prirodno labelo…

Prepolovljeno zrno grožđa upotrijebite umjesto sjaja za usne, talog od kafe iskoristite kao piling za noge, a smokve kada želite da oživite umornu kožu PŠENIČNE KLICE ZA SUHU KOŽU Za suhu i umornu kožu napravite masku od “mesa” kuhane, pa izgnječene jabuke, u koje ćete da sipate nekoliko kapi ulja od pšeničnih klica. Pšenične klice obiluju vitaminom E i antioksidansima, ...

Read More »

Želite li doživjeti stotu, oponašajte Francuze!

Francuzi imaju najviše stogodišnjaka u zapadnom svijetu, ali naučnicima ni danas baš nije najjasnije zašto. Brojevi govore za sebe: uz podjednak broj stanovnika, Francuska ima 20.000 stogodišnjaka, a Britanija 11.000. Iako širom svijeta raste broj stogodišnjaka, taj rast je u Francuskoj najbrži. Primjera radi, u toj zemlji je 1990. godine bilo 3.760, a danas taj broj iznosi malo više od ...

Read More »