NUTRICIONIZAM

Ako vam zdravlje nije dovoljna motivacija, mislite na ljepotu: Šećer: Zbog njega smo deblji, stariji, ružniji i bolesniji!

Šećer je jedna od važnijih opasnosti koje uništavaju ljude danas. On aktivira iste centre u mozgu kao i kokain ili seks. Zato ljudi postaju zavisni od određenog načina ishrane. Oko jednog sastojka se svi slažu da je “kriv” za sve bolesti od gojaznosti, preko srčanih oboljenja do dijabetesa. Riječ je o šećeru. Rafinisani šećer, ne fruktoza iz voća. Sinonimi za ...

Read More »

Ako jedete cvijeće, bit ćete i siti i zdravi!

Krizanteme liječe gripu i prehladu kao i potočarka koja ima antivirusna i antibakterijska svojstva, te uspješno pomaže kod svih respiratornih infekcija i bolesti urinarnog trakta. I cvijeće šljive se uspješno može koristiti kod nekih bolesti disajnog sistema, a najviše koristi ima kod liječene kašlja, bolesti pluća i dijareje. Osim što je oku ugodno, vjerovatno ste se nekada zapitali i da ...

Read More »

Kako se na prirodan način suprostaviti raku? Kašika lanenog ulja pomiješanog s medom, ima dramatičan utjecaj na zdravlje

Njemačka biohemičarka dr. Johanna Budwig, sedam puta nominirana za Nobelovu nagradu, u terapiji s hranom je vrlo stroga i dosljedna, zagovara upotrebu lanenog ulja, meda, voćnih sokova i toplih napitaka. Dijelovi teksta su preuzeti iz knjige njemačkog Amerikanca Williama L. Fischera “How to Fight Cancer&Win” (Kako se suprotstaviti raku i pobijediti ga), ali ih ne treba shvatiti kao uputstvo za ...

Read More »

Dr. Michael Greger: Šest namirnica koje garantiraju ‘kako ne umrijeti’

Doktor Michael Greger autor je bestselera ‘Kako ne umrijeti’, prepoznatljivo je lice u SAD-u (i šire), i često govori o prehrani, sigurnosti pojedine hrane, i o javnom zdravstvu. Kako je knjiga upravo izašla u Telediskovom izdanju mi vam prenosimo članak koji je svojevremeno izašao na portalu ‘Fresh.hr‘, a vezan je uz šest najbitnijih namirnica koje bi se morale svakodnevno konzumirati ...

Read More »

Kakao kao lijek: Izvor hormona sreće, borac protiv stresa i starosti!

Prije svega, izuzetno je bogat antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala i tako usporavaju starenje. Čisto radi poređenja, kakao sadrži više antioksidanasa nego crno vino, borovnice, acai, godži bobice i šipak zajedno! Kakao se dobija sušenjem i mljevenjem dijelova biljke kakaovac. Kakao je prvi donio u Evropu Kolumbo 1502 godine iz Amerike, odakle i potiče. Bilo sirov, u zrnu, ...

Read More »

BANANA: Iako je zdrava, ne smije je svako jesti: Evo ko i kada ne bi nikako smio konzumirati ovo voće

Banana je slatko voće, a po karakteru to je hladno voće. Kada se konzumira u svježem stanju, može smanjiti unutrašnju temperaturu i neutralizirati otrovne materije u ljudskom orgnaizmu, utaliti žeđ, ublažiti kašalj, pomaže pražnjenju crijeva, a kada se konzumira skuhana, liječi hemoroide i krvnu stolicu. Banana ima mekano, ukusno, aromatično i lijepo meso, ima visoku nutritivnu vrijednost, stoga je omiljena ...

Read More »

POGLEDAJTE OVA TRI ŽUMANCETA; KOJE JE ORGANSKO I ZDRAVIJE?

I po boji žumanceta možemo znati kako su se hranile kokoške i da li u ishranu unosimo koncentrate ili prirodne vitamine i minerale Nije nikakva tajna da su domaće kokoške razlikuju se od organski uzgajanih. U ishrani kokošaka sa organskih farmi  nema štetnih hemijskih komponenti ni hormona, nemaju ni ograničene uslove kretanja. Kokoške u konvencionalnoj proizvodnji su zatvorene u kavezima, ...

Read More »

Stalno slušamo njihove savjete, a sada znamo i šta to jedu stručnjaci za mršavljenje

Masna hrana, neredovna fizička aktivnost i niz drugih stvari su neki od faktora zbog kojih znamo nabaciti par kilograma više tokom zimskog perioda. Da ne bi bilo prekasno, savjetujemo da, ako već niste, počnete sa dijetom. Međutim, nemojte se odreći baš svega, jer bi to bio preveliki šok za organizam. Prema istraživanju američkog magazina Real Simple, većina stručnjaka za mršavljenje kontroliše ...

Read More »

Osnove dobrog zdravlja: Evo šta je tijelu potrebno za normalno funkcionisanje

Jeste li se ikada zapitali šta nam je sve potrebno kako bismo normalno funkcionisali? Kada ste odabrali put ka zdravlju krenut ćemo s osnovama kojima treba približiti pojmove vezane uz dodatke prehrani. HRANJIVE TVARI Ljudskom tijelu potreban je širok spektar hranjivih tvari potrebnih poradi održavanja dobrog zdravlja. Hranjiva tvar ili nutrijent je tvar koja utječe na energetsku i biološku vrijednost hrane, ...

Read More »