NUTRICIONIZAM

Šta to legendarna Martha Stewart ne podnosi u kuhinji?

Prozvala ga je odvratnim, umjetnim sastojkom koji se koristi u daleko prevelikoj mjeri nego što bi trebao. Dodaje se gotovim jelima poput pizze, odrezaka, tjesteninama, rižotima, pa čak i krompirićima. Ipak, popularna televizijska kuharica ovaj sastojak baš nikada ne bi koristila u svojoj kuhinji, a u intervjuu za Today čak ga je prozvala i odvratnim. Riječ je o jednoj od ...

Read More »

Promijenite rutinu “kafenisanja”: Evo zašto u kafu umjesto šećera trebate sipati cimet

Kada pijete kafu, zamijenite šećer i šlag sa kašičicom cimeta i uštedite oko 70 kalorija te ubrzajte svoj metabolizam. Ušteda kalorija nerijetko se može postići uz malo kreativnosti. Ako  zamijenite šlag i šećer (oko dvije čajne kašičice) sa kašičicom cimeta, to vam može uštedjeti do 70 kalorija po šoljici. Začinite svoj život Jedno je istraživanje pokazalo da pola kašičice cimeta na dan ...

Read More »

Prirodni sokovi za liječenje pojačanog lupanja srca i aritmije

Za liječenje tahikardije (pojačanog lupanja srca) i aritmije mogu se koristiti različiti sokovi. Preporučujemo vam tri najdjelotvornije po mišljenju onih koji su promjenjivali prirodnu terapiju sokovima. Sok 1 – potrebno je: 2/4 čaše soka od šljive ranke (džanarika, ringlo, trnošljiva, okruglica), 2/4 čaše soka od banane, 1/4 soka od limuna. Dobro promiješajte neposredno prije upotrebe sve sokove. Pijte po 1 ...

Read More »

ZBOG OVIH NAVIKA U ISHRANI IZGLEDATE 10 GODINA STARIJE!

Ako je istinita stara izreka: “Ono si što jedeš”, onda konzumiranje određenih namirnica može učiniti da izgledate starije i umornije. Niko ne želi da izgleda starije od svojih godina. Zapravo, kako starimo tako želimo da što duže zadržimo mladalački izgled. Ukoliko zaista želite da u tome i uspijete, onda što prije iz ishrane izbacite sljedeće namirnice, jer zbog njih možete ...

Read More »

Čuveni bugarski profesor i nutricionista dr. Hristo Mermerski: Hrana može biti lijek, ali i smrtonosni otrov!

Recept profesora Mermerskog tvrdi da njegov recept garantuje zdravlje i dug život, čuva svježinu tijela, mladost i energiju, sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljene hidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda Profesor Hristo Mermerski zna sve tajne zdrave ishrane i životnog stila. Iako već ima preko osamdeset godina, profesor Mermerski je i ...

Read More »

Zdrav od korijena do sjemena: Napravite moćnu celerovu sol

Uz ovaj dodatak prehrani učinit ćete mnogo za svoje zdravlje! Celer je zdrav od korijena do sjemena i vrlo je lako probavljiv, ali to je tek okvirna moć ovog sjajnog povrća. Samo 100 grama korijena ove biljke sadržava tek 40 kalorija, što je dvostruko manje od iste količine krumpira. Sjajan je za snižavanje krvnog tlaka i zbog svoje niskokaloričnosti izvrstan je ...

Read More »

Psihopate uživaju u gorkastoj hrani i pićima, emotivci u slatkišima, a avanturisti i kompleksaši vole ljutu hranu!?

Prema tvrdnjama profesora Johna Hayesa sa Pennsylvania State Sveučilišta, ljudi koji se vole voziti na “vozovima smrti” uvijek su u centru pažnje, vjerovatno vole ljutu hranu. oni koji vole okus snažne crne kafe, tonika ili rotkvica, vjerovatno su psihopati. Prema istraživanju provedenom u Austriji na 1000 ljudi, ako ste ljubitelj gorkaste hrane i pića, vjerovatno ste nesocijalni, manipulativni i bezosjećajni. ...

Read More »

Šta pojačana želja za crvenim mesom, slatkišima, slanim, prženim krompirićima ili tjesteninom govori o zdravlju?

Pojačana želja za određenim vrstama hrane ne mora značiti da je nešto s našim zdravljem krenulo pogrešno, ali ipak može ukazivati na određene nedostatke i potrebe našeg tijela Poznat je onaj neopisiv osjećaj kad nam se užasno jedu prženi krompirići. Ne može se objasniti zašto ti se jede baš to, ali želiš ih odmah i sada? Svakome se to dogodilo ...

Read More »