NUTRICIONIZAM

Ovo povrće je čistač organizma: Žene bi trebalo da ga jedu svaki dan jer podmlađuje iznutra!

Pomaže u borbi protiv starenja, ali i protiv alergija, prehlada i infekcija Svjež sok dobijen od rotkvice je stari narodni lijek, a pomaže kod izlučivanja žuči i veoma je dobar za liječenje upale žučne kese. Rotkvice takođe povoljno djeluju na izlučivanje sluzi iz disajnih organa, pa se preporučuju kod bronhitisa, prehlade, gripa, disajnih infekcija i kašlja. Rotkvica je porijeklom iz ...

Read More »

Isprobajte ova dva moćna napitka za skidanje masnih naslaga s kritičnih zona

Donosimo vam recept za dva napitka napravljenih od namirnica koje tijelo apsorbira munjevitom brzinom i koje pomažu u eliminisanju masnih naslaga Na svaki loš zalogaj i minute provedene u sjedenju podsjećaju nas omražene masne naslage. Njihovo razbijanje moguće je uz promjenu životnih navika, redovnu i zdravu prehranu i vježbanje te kombiniranje namirnica koje targetiraju upravo masne naslage. Jeste li znali ...

Read More »

Kakao napitak za snižavanje lošeg holesterola

Ukusan i hranljiv kakao osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji “loš” holesterol (LDL) i da poveća dobar (HDL).Za to su zaslužni flavonoidi koje kakao sadrži u izobilju, a koji su istovremeno značajni i za smanjenje faktora rizika za dijabetes. Kakao bi trebalo da se pije topao. Pomiješajte šolju mlijeka, dvije ...

Read More »

Hrana koju trebate izbjegavati ako imate problema sa štitnjačom

Najčešće bolesti štitnjače su hipertireoza ili ubrzani rad štitnjače kada štitnjača proizvodi previše hormona te hipotireoza ili usporeni rad štitnjače kada štitnjača proizvodi premalo hormona. Kod oba stanja trebalo bi izbjegavati određenu hranu jer ona može djelovati nepovoljno na proizvodnju hormona štitnjače. Rad štitnjače iz raznih razloga može se poremetiti pa onda govorimo o stanju ubrzanog rada štitnjače ili stanju ...

Read More »

Voda sa đumbirom sprječava sedam bolesti: Ko je pije redovno, zauvijek je zaštićen!

Svima nam je dobro poznato koliko je đumbir dobar za zdravlje. Zbog svojih brojnih antiupalnih, antibakterijskih i antikancerogenih svojstava, u stanju je da spriječi i izliječi mnoge bolesti. Popravlja cirkulaciju Đumbir čisti krv i izbacuje toksine. Za dobru cirkulaciju i zdravu krv pojte napravljen od 5 litara vode i 50 g rendanog đumbira. Đumbir koji vam preostane nakon što procijedite ...

Read More »

Pet jutarnjih navika zbog kojih se debljamo

Najveća grešku mršavljenja je započinjanje dana na krivi način, otkriva dr. Susan Peirce Thompson, predsjednica “Instituta za održivo mršavljenje”. Upravo je zato važno izbjegavati ove navike 1. Prespavate budilicu Čuli ste alarm na budilici, ali se niste ustali na vrijeme? Poznato je da nedostatak sna podiže razine kortizola u organizmu zbog čega nam se povećava apetit. Studija u časopisu “PLOS ...

Read More »

Pomiješajte samo ova tri sastojka iz kuhinje: Dobićete lijek moćniji od svake hemije!

Alternativna medicina vam može pomoći ukoliko imate razne probleme. Pogledajte ovih 9 kombinacija samo 3 namirnice koje svi imamo u našem domu, a koje vam mogu pomoći u raznim situacijama. 1. Problemi sa žuči Kamen u žuči je zapravo stvrdnuta digestivna tečnost koja je prisutna u našoj žučnoj kesi. Kamen u žuči je veoma bolan problem i može blokirati digestivni ...

Read More »

Ovo povrće je čistač organizma: Žene bi trebalo da ga jedu svaki dan jer podmlađuje iznutra!

Pomaže u borbi protiv starenja, ali i protiv alergija, prehlada i infekcija Svjež sok dobijen od rotkvice je stari narodni lijek, a pomaže kod izlučivanja žuči i veoma je dobar za liječenje upale žučne kese. Rotkvice takođe povoljno djeluju na izlučivanje sluzi iz disajnih organa, pa se preporučuju kod bronhitisa, prehlade, gripa, disajnih infekcija i kašlja. Rotkvica je poreklom iz ...

Read More »