NUTRICIONIZAM

Šta se dogodi organizmu ako svako jutro popijete vodu s medom?

Jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja. Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz stomaka pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane. Medu se posebno mogu radovati osobe ...

Read More »

Banane nije dobro jesti za doručak, a evo i zbog čega

Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete pojesti je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No, čini se kako ovo voće ipak nije baš pogodno za doručkovanje. Nutricionisti navode da, iako se banane čine kao savršena opcija za brzinski doručak, one to zapravo nisu. Ako ...

Read More »

ŽITARICA PROSO KOJA LIJEČI: Čudesno sredstvo za liječenje bolesti bubrega

Žitarica proso je jednostavno i zaista čudesno sredstvo za liječenje bolesti bubrega. Mnogi tvrde da im je proso pomogao da zaborave na probleme s bubrezima. U narodnoj medicini se koristi kao prirodni lijek za liječenje urolitijaze (stvaranje kamena u mokraći i urinarnom traktu). Efikasno čisti bubrege, eliminiše pijesak i sluz, uklanja sitno kamenje iz bubrega i bešike, pomaže kod ženskih ...

Read More »

Bilje i namirnice koje pomažu pušačima: NAJBOLJI ČISTAČI NIKOTINA: LIMUN, ZELENI ČAJ, NARANDŽA I MRKVA

Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih svježih i ukusnih namirnica. Evo liste najboljih čistača nikotina 1. Zeleni čaj i vitaminska voda Pušenjem tijelo gubi prijeko potrebnu tekućinu te organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine vode, vitaminske ili zelenog čaja ispirete nikotin iz tijela ...

Read More »

Evo zašto su listovi ove biljke riznice zdravlja

Jeftina, ukusna i lako dostupna širom sveta, zelena salata je namirnica koja neizostavno treba da se nađe na vašem jelovniku, naročito zbog svojih odličnih efekata po zdravlje! Osim što je odličan izvor beta karotena, vitamina A, folne kiseline i vitamina C, ona obiluje hranljivim vlaknima, koji su neophodni za dobro varenje, kao i regulisanje rada metabolizma i mršavljenje. Zelena salata ...

Read More »

Top razlozi zbog kojih biste trebali piti mineralnu vodu!

Osvježite se uz čašu mineralne vode, vaše će tijelo to doživjeti kao blagodat! Važnost tekućine u ljetnim je danima neupitna, a osim obične vode, postoje dobri razlozi zašto biste trebali piti i mnogo mineralne vode. Naime, za vrućih ljetnih dana tijelo znojenjem gubi minerale. Njih nadoknaditi možete upravo mineralnom vodom koja osigurava ne samo važnu hidrataciju, nego i izvor minerala ...

Read More »

Zdrava hrana u pedesetima, zdrav mozak u sedamdesetima

Istraživanja pokazuju da prehrambene navike postaju sve manje zdrave. No najnovije otkriće finskih znanstvenika stavlja dodatan naglasak na važnost pravilne prehrane, posebno u srednjoj životnoj dobi. Znanstvenici Sveučilišta Istočne Finske su dokazali da hrana koju jedemo nakon četrdesete godine dramatično utječe na razvoj dementnosti u starijoj životnoj dobi. Tako su ono koji su se hranili izrazito zdravo u dobi od ...

Read More »

Tri kivija dnevno sprječavaju opasnu i čestu bolest

Već decenijama ljekari pokušavaju da utvrde koji način ishrane je najbolji za zdravlje srca. Polovina njih zastupa ishranu sa niskim procentom masti, dok druga polovina stručnjaka tvrdi da je najbolje svesti šećere i ugljene hidrate na minimum. I dok ove dvije grupe ne prestaju sa raspravom, jedna dijeta je izdržala testiranja obe strane, a to je Daš dijeta(DASH – Dietary ...

Read More »

Rak nestaje od ove neugledne gljive koju uopšte ne primjećujemo!

Sibirska čaga postala je vrlo popularna kada je spomenuta u knjizi “Odjel za rak” nobelovca Aleksandra Solženjicina. On je pisao o vlastitom ozdravljenju od karcinoma pomoću čaja od čage nakon neuspješnog liječenja po klinikama. Čaga (lat. Inonotus obliquus) parazitska je gljiva na brezi koja nalikuje izgorjeloj izbrazdanoj kori. Zapravo, čaga je rak na brezi a lijek protiv raka za čovjeka.

 ...

Read More »

Sedam razloga da zavolite kozje mlijeko: PRIRODNI LIJEK KOD HEMOTERAPIJE, ZA SRCE, KOSTI I PROTIV GOJAZNOSTI!

Kozje mlijeko koristi onkološkim bolesnicima tokom hemoterapije, ali i deset do petnaest dana po njenom završetku. Ljekovito je i za psorijazu. Stručnjaci su saglasni: za kardiovaskularni sistem korisnije je kozje nego kravlje mlijeko 1 Za osobe sklone alergijama – kozje mlijeko pravo je otkriće. Za razliku od kravljeg, ne sadrži supstance zvane alfa S1 kazein, osnovni uzrok alergije na mlijeko. ...

Read More »