NUTRICIONIZAM

Veganstvo, način života Petre Meško: Živim prirodno, ne iskorištavam životinjski svijet

Veganstvo je strožiji oblik vegetarijanstva, osobe koje ga praktikuju, ne koriste namirnice životinjskog izvora. Vegani ne jedu: mliječne proizvode, jaja, ribu, ne koriste kvasac. Njihov način prehrane je njihovo ubjeđenje i filozofija, žive prirodno ne iskorištavajući životinjski svijet. Veganstvo je poznato u nekim kulturama, religijama i sektama. Hinduisti već stoljećima ne koriste namirnice životinjskog porijekla, veganstvo je dio njihove religije ...

Read More »

Tajno “oružje” Kazanove: Jaja poboljšavaju vaš seksualni život

Jaje sadrži cink, koji je važan za potenciju, a nema ga u većoj količini u svakodnevnim namirnicama. Žumance je poznato kao afrodizijak jer sadrži folnu kiselinu, vitamine B 6 i B 12. Seksualno ponašanje, tvrde poznavaoci svojstava namirnica i zagovornici afrodizijaka, umnogome zavisi od primjene jaja u jelovniku. Ovu namirnicu, uoči svojih poznatih avantura, koristio je i čuveni ljubavnik Kazanova. ...

Read More »

10 razloga zašto je turšija najmoćniji lijek: Čisti crijeva, sprječava rak, snižava holesterol!

Ove godine obavezno napravite zalihe i gledajte kako vam se zdravlje popravlja Sigurno ste mnogo puta čuli koliko je zdravo konzumirati fermentisane namirnice nastale prirodnim vrenjem. One sadrže probiotičke kulture koje čine mnogobrojne vrste bakterija. Te dobre bakterije prirodno nastanjuju naša crijeva i čine crijevnu mikrofloru. Svi ti mikroorganizmi izuzetno su važni za zdravlje probavnog sistema, ali i čitavoga organizma. ...

Read More »

Oprezno i sa suhim voćem: da li je i koliko zdravo?

Suho voće, bez obzira na njegovu smanjenu veličinu, može da predstavlja pravu energetsku bombu Razlog za to je veliki procenat vlakana i hranljivih materija koji ostaje kada se voću oduzme voda. Najbolji primjer za to je suha kajsija gde u pola šolje ovog suhog voća ima 4,7 grama vlakna, dok u istoj količini sveže ima samo 1,6grama. Suho voće je ...

Read More »

10 NAMIRNICA ZBOG KOJIH ZAUDARAMO

Miris je toliko važan ljudima da znanstvenici kažu kako čak i partnera biramo osjetom mirisa, ali treba znati da na miris našeg tijela utječu namirnice koje konzumiramo Miris je jedno od najsnažnijih osjetila koje imamo i uvelike utječe na naš doživljaj svijeta oko sebe – može sve izgledati prekrasno i svirati lijepa glazba, biti ugodno toplo.. ali ako smrdi, to ...

Read More »

Zatrovan organizam traži ljuto! Ono što volimo da jedemo ukazuje na nedostatak materija u organizmu

Američki istraživači ispitivali su navike u ishrani i osobine ličnosti više hiljada ljudi na osnovo onoga što vole pojesti s posebnim zadovoljstvom. Došli su do zanimljivih zaključaka ako imamo pojačanu želju za slatkim, slanim, ljutim, začinjenim… Hrana koju volimo ili nam ne paše može da otkrije i kakav nam je karakter. Evo rezultata istraživanja ŽELJA ZA SLANIM ukazuje na nedostatak ...

Read More »

Ako često jedete čips, za godinu popijete pet litara ulja koje je čips upio za vrijeme prženja

Čips, omiljena grickalica milionima ljudi širom svijeta, jedna je od najotrovnijih namirnica na tržištu hrane. Ipak, čips konzumiraju stotine miliona ljudi iako je toksičan. Mnogi ljudi uvjereni su da se čips priprema od krompira, ali to nije istina. U prvoj fazi proizvodnje sastojci poput riže, pšenice, kukuruza i krompirnih pahuljica miješaju se kako bi se dobilo tijesto, koje se zatim ...

Read More »

Šta jedu kosmonauti: BUDUĆNOST JE U ALGAMA!

Ruski stručnjaci za ishranu i trenutno su u potrazi za novim tehnologijama koje bi sačuvale svježinu hrane duže od pet godina. Razmatraju se i mogućnosti kuhanja svježih namirnica koje bi se uzgajale direktno na kosmičkom brodu, te se kao najlogičnije rješenje nameću bašte sa svježim voćem i povrćem, dok bezbjednost mlijeka i mesa još uvijek nije postignuta. U bliskoj budućnosti ...

Read More »