CELULIT: JESTE LI PROBALI METODU SA TALOGOM OD KAFE

Kako bi se riješili celulita možete isprobati ove kućne tretmane koji će ublažiti ili čak ukloniti celulit. Sve zavisi od vašeg strpljenja, truda i od vrste celulita.

 Celulit je naslaga masnog tkiva. Najčešće se nakuplja na nogama i stražnjici dok se može pojaviti i na bokovima, trbuhu i rukama. Prepoznatljiv je po karakterističnim udubinama i čvorićima koji izgledaju kao narandžna kora. Ovo su prirodne i veoma učinkovite metode protiv celulita.

                  Piling od kafe

Talog od kafe može se koristiti za piling za smanjivanje celulita, eliminiranje podočnjaka i podbuhlosti. Kofein ima svojstvo da stimulira kožu i čisti je. Prodire u kožu i poboljšava cirkulaciju i time ostavlja dojam svježine. Mnoge kreme na tržištu sadrže puno kofeina upravo iz razloga što on povećava protok krvi i tako smanjuje natečenost.

Potrebni su vam talog od kafe (star jedan dan), ekstra djevičansko maslinovo ulje, krupna morska sol i frotirska rukavica za trljanje. Ako želite u smjesu možete dodati bademe ili med kako bi bila još više hranjiva za vašu kožu.

Sve sastojke pomiješajte dovoljno da pasta bude gusta i nanesite ju na celulitna područja pola sata prije tuširanja. Omotajte se ručnikom i držite smjesu na tijelu 30 minuta te nakon toga isperite toplom vodom. Pazite da se ne tuširate previše vrućom vodom kako ne bi isušili kožu.

    Suho četkanje kože

 Dobro je i poželjno za vašu kožu ako i nemate problema s celulitom. Svakodnevna masaža povećati će cirkulaciju, činiti kožu sjajnom i mekom te ćepotaknuti obnovu stanica.

 Prije tuširanja, mekom četkom trljajte područja na kojima se nalazi celulit. Počnite s nježnim kružnim pokretima i malo po malo pojačavajte pritisak. Nakon toga se istuširajte, pa nanesite hranjivu kremu ili prirodno ulje.

                 Masaža maslinovim ulje

 Masaža kao i četkanje je odlična za opuštanje i cirkulaciju. Nekoliko kapi ulja nanesite na područje gdje ima celulita i umasirajte kružnim pokretima. Osim maslinovog ulja, možete koristiti i ricinusovo ulje ili ulje noćurka. Nanesite ulje kružnim pokretima i uz to malo snažnije masirajte kožu. Ovaj tretman možete ponoviti svaki drugi dan.

    Ishrana

Kako bi se riješili celulita trebate paziti i na to što unosite u organizam. Baš zbog toga što nisu samo spolni hormoni razlog nastanka celulita, zdrava hrana treba vam biti prva na popisu promjena.

Vrlo je važno izbaciti masnu hranu i slatkiše te se okrenuti svježem voću i povrću i namirnicama koje imaju diuretička svojstva. Takve namirnice pomažu tijelu da ne zadržava tekućinu jer je nakupljanje tekućine u masnom sloju ispod kože, idealno mjesto za razvijanje celulita. Neke od namirnica s diuretičkim svojstvima su rajčica, mrkva, zelena salata, šparoge, peršin, celer, krastavac, kupus i lubenica.

Osim hrane, veliku ulogu u smanjenju celulita ima voda. Preporučuje se piti 8-10 čaša vode dnevno te izbaciti zaslađene i gazirane sokove. Uz vodu pijte zeleni čaj.

Komentari

komentara