Tag Archives: meditacija

Magija za laku noć: Probajte trik 4 – 7 – 8

Ako ne možete da zaspite, ili se budite usred noći ovo je prava stvar za vas. Noćima ste uznemireni, razdražljivi, buduni do pola noći? Lijekovi, šetnja, šolja toplog mlijeka, ništa vam ne pomaže da lijepo, kao beba, utonete u san? Možda je vašim mukama došao kraj! Ako ste ikada pričali sa ljudima koji meditiraju možda ste čuli da oni nemaju ...

Read More »

Meditacija za srce: Drevna tehnika koja olakšava bol

Ovo je veoma korisna vježba. Pomoći će vam da zaboravite bivšu ljubav i osobodite se muka. Regenerisaće vaše energetsko biće i pročistiti vam misli.  Za početak, pripremite prostoriju u kojoj ćete meditirati. Provjetrite je, zapalite svijeće i mirisne štapiće. Potrudite se da vam bude maksimalno udobno i da se osjećate opušteno. Smjestite se pored prozora i započnite mentalnu projekciju. Najprje ...

Read More »

(Video) Čudotvorna meditacija koja otklanja svaku vrstu glavobolje za samo 50 sekundi!

Pogledajte specifičnu meditaciju, vrlo djelotvornu protiv migrene i gotovo svake vrste glavobolje u samo 50 sekundi! Slavni Dipak Čopra bio je gost u emisiji doktora Oza, i tom prilikom otkrio izuzetno zanimljiv koncept otklanjanja glavobolje bilo koje vrste. Evo kako možete da se riješite glavobolje kontrolisanjem sopstvenog disanja: Zatvorite oči i ispružite ruke otvorenih šaka na gore. Na nekoliko sekundi ...

Read More »