Trudni ste ili pokušavate začeti? Pijte sretni čaj!

Ako ste trudni ili planirate to postati, definitivno ćete si poželjeti spremiti čaj za sretnu trudnoću iz izvrsne e- knjige o trudnoći – Bump to Birth autorice i herbalistkinje Lleaon Rao!

Bump to birth izvrstan je izvor informacija za trudnice. To je zbirka odličnih holističkih lijekova za uobičajene, ali i neuobičajene trudničke boljke. Razjašnjava mnoge tegobe i pruža mnoge informacije, no trenutno je dostupna samo na engleskom jeziku, piše Atma.

Biljke mogu biti jako blagotvorne, osobito tijekom drugog stanja. Određene biljke mogu vas ojačati, olakšati trudničke nelagode i pripremiti vaše tijelo za porod.

Lleaon Rao osmislila je ovaj posebni “SRETNI” trudnički čaj da pomogne budućim mama da zdravo – i sretno prebrode trudnoću.

Recept za čaj za sretnu trudnoću

Sastojci:

2 šoljice lista crvene maline (dostupan u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane)
1 šoljica lista koprive (dostupan u svim većim trgovinama, ljekarnama)
1 šoljica zobene slame (dostupan u biljnim ljekarnama)
1/3 šoljice ružnih latica (dostupan u biljnim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane)
1/3 šoljice alfalfe (dostupna u trgovinama zdrave hrane)

Priprema:

Dobro pomiješajte sve sastojke i čuvajte ih u dobro zatvorenoj staklenci. Kako kuhati čaj za sretnu trudnoću:

Uzmite 1 veliku žlicu vašeg trudničkog čaja i prelijte ga s 2 decilitra kipuće vode. Ostavite poklopljeno 8 – 10 minuta. Procijedite i zasladite s prirodnim sladilom, ako preferirate slađi čaj.

Koliko čaja piti?

1. tromjesečje: 1 šoljica na dan.2. tromjesečje: do 2 šoljice na dan.3. tromjesečje (prve 2 sedmice): do 3 šoljice na dan.9. mjesec: do 5 šoljica na dan.

Što čini ovaj čaj toliko dobrim za trudnoću i porođaj?

Pročitajte sve o biljkama koje uključuje ovaj čaj i saznajte zašto je dobro konzumirati ovaj čaj tijekom trudnoće.

List crvene maline

Prevenira pobačaj i poslijeporođajno krvarenje pomažući u toniranju i opuštanju maternice.
Olakšava trudničke mučnine.
Smanjuje bol tijekom poroda i nakon porođaja.
Tonira mišiće potrebne za trudove i porod i eliminira mnoge uzroke bolnog poroda i dugog oporavka.
Potiče stvaranje mlijeka.
Pomaže u ubrzavanju poroda potičući otpuštanje maternice i njenih funkcija bez napinjanja.
Studije pokazuju da žene koje konzumirajte list crvene maline imaju smanjenu pojavu ruptura membrana, te smanjenu potrebu za korištenjem forcepsa ili odlaska na carski rez.

Kopriva

Hrani i majku i fetus.
Olakšava grčeve u nogama i mišićne spazme.
Pomaže u eliminaciji bolova maternice, nogu i tijela.
Superioran je izvor vitamina K i potiče dostupnost hemoglobina koji smanjuje rizik od poslijeporođajnog krvarenja i podljeva.
Smanjuje hemeroide blagim stezanjem i općenitim hranjivim djelovanjem steže i jača krvne žile, pomažući u održavanju elastičnost arterija i povećanju otpornosti vena.
Povećava hranjivost i količinu mlijeka.

Zobena slama

Bogata je kalcijem i magnezijem.
Pomaže u olakšanje anksioznosti i nemirnosti.
Pomažu u olakšavanju grčeva u nogama i drugih vrsta grčeva.

Alfalfa

Pomaže u olakšavanju jutarnjih mučnina
Povećavaju razine K vitamina kod novorođenčadi.

Latice ruže

bogate su antioksidansima koji hrane majku i bebu.
Pomažu tijelu u opuštanju.

Komentari

komentara