X

(Video) Čudotvorna meditacija koja otklanja svaku vrstu glavobolje za samo 50 sekundi!

Pogledajte specifičnu meditaciju, vrlo djelotvornu protiv migrene i gotovo svake vrste glavobolje u samo 50 sekundi!

Slavni Dipak Čopra bio je gost u emisiji doktora Oza, i tom prilikom otkrio izuzetno zanimljiv koncept otklanjanja glavobolje bilo koje vrste. Evo kako možete da se riješite glavobolje kontrolisanjem sopstvenog disanja:

Zatvorite oči i ispružite ruke otvorenih šaka na gore. Na nekoliko sekundi se skoncentrišite na disanje. Zatim, usmjerite svijest ka mjestu gdje osjećate da vam kuca srce, u sredini pluća. Dipak Čopra savjetuje da treba da pokušamo da osjetimo kucanje srca (i kao osjećaj i kao zvuk), da ga analiziramo, i da mu kažemo da uspori.

Zatim, pošto usmjerite svijest ka vrhovima prstiju, dešava se čudo… Pogledajte snimak i koristite se ovom metodom kad god da vam to bude bilo potrebno.

Komentari

komentara

accelerated-mobile-pages ALTERNATIVNA MEDICINA
accelerated-mobile-pagesmeditacijameditacija disanjemotklonite glavobolju
Aura Redakcija :